Yinyogahelg på slottet

Välkommen på återhämtningshelg på slottet!

I samarbete med Monica som driver Yinyoga för alla anordnar vi en yinyogahelg den 7-8 november.

Det kommer att bli en underbar yinyogahelg med yinyoga i FEST-salen, lunch med vatten/lättöl, eftermiddagste med fruktfat, välkomstdrink & berättelse om slottets historia, 3-rätters middag med vinpaket/dryckespaket, kaffe & kaffegodis, övernattning och frukost; en riktig återhämtningshelg i slottsmiljö.
I FEST-salen med tända ljus och ljuskronor gör vi alla positioner sittande eller liggande och sjunker in i avslappning, vilar och låter allt vara. Yinyogan är bra för oss alla oavsett kroppsbyggnad, ålder, vig eller stel, van yogis eller nybörjare.
Vi fokuserar på att sträcka ut kroppen för att få samma effekt som vid akupunktur och vi fokuserar på medveten närvaro, mindfulness,
vi släpper taget & upplever ett härligt lugn.

Lördag

10.00: Ankomst
10.30-12.00: Yinyoga
12.00-13.00: Lunch inkl. vatten/lättöl
13.00-14.30: Yinyoga & mindfulness
14.30: Te & fruktfat
15.00: Incheckning
16.00: Välkomstdrink & berättelse om slottets historia
17.00-18.30: Yinyoga, mindfulness & traditionell kinesisk medicin
19.30: 3-rätters middag med vinpaket/dryckespaket samt kaffe & kaffegodis

Söndag

07.30 – 09.00 Yinyoga
09.00: Slottsfrukost
11.00: Utcheckning

Begränsat antal platser och vi håller avstånd mellan rena yogamattor, bolster, filtar, bälten och block som finns på plats i salongen.​​​​​​

​​​​​​Kostnad:
3 690 kr/person inkl. enkelrum
3 490 kr/person del i dubbelrum

För bokning 0470-348980
info@teleborgsslott.com